Jiaogulan thee - alles over voorbereiding, effecten en bijwerkingen


In Dit Artikel:

Jiaogulan thee - alles over voorbereiding, effecten en bijwerkingen: worden

Het genezende kruid Jiaogulan, oorspronkelijk afkomstig uit Japan en China, is terug in de mode, wat al eeuwenlang een hoge prioriteit heeft in de traditionele Chinese geneeskunde. Vooral het ouder worden zou dit moeten voorkomen, daarom heeft het het epitheton "kruid van onsterfelijkheid". Ook op de lokale breedtegraden wordt het vaak opnieuw gebruikt als groente, salade of thee vanwege het vergelijkbare effect als ginseng.

geschiedenis

Al in 1406 werd Jiaogulan, botanische naam Gynostemma pentaphyllom, genoemd in het boek "Materia Medica in Ondervoeding". Maar zelfs in de Ming-dynastie was de medicinale plant erg populair als een goed medicijn tijdens de hongersnood en dus tegen ondervoeding. In 1578 ontdekte de arts Li Shi Zhen ook de helende eigenschappen voor keelpijn, koorts, bloeding, oedeem en trauma. Dus Jiaogulan werd ook gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde TCM, vooral als thee. Op de lokale breedtegraden werd het medicinale kruid vervolgens erkend als geneesmiddel in de jaren zeventig van de vorige eeuw. Vooral de Jiaogulan 82 bevat saponinen maakt het zo waardevol. Daarentegen bevat de veel bekendere ginseng slechts 28 saponinen.

Gebruik in de keuken

De medicinale plant is veelzijdig. Omdat de bladeren van Jiaogulan zowel vers als gedroogd smakelijk en eetbaar zijn. Zelfs met de verse bladeren wordt hier geen toxiciteit gedetecteerd. Dus deze kunnen als volgt in het menu worden opgenomen:
  • Pluk de bladeren en kauw gewoon
  • bereid verse blaadjes als in een salade
  • op roomkaas of boter als sandwich
De smaak doet denken aan ginseng. Dus het kan worden omschreven als een mengsel van bitter en zoet, dat enigszins doet denken aan zoethout. Dit komt vooral door het hoge Gypenosiden-gehalte, dat direct voor de bloei het hoogst is. Dus de bladeren hebben de meeste smaak direct voor de bloei.

Voorbereiding als thee

Onsterfelijkheid Herb - Jiaogulan - Gynostemma pentaphyllum

De bekendste manier om Jiaogulan te bereiden is als thee. Vooral in de Aziatische landen wordt het geneeskrachtige kruid al heel lang op deze manier bereid en genuttigd. Als u uw eigen planten in de tuin heeft, bereid ze dan als volgt voor op theeconsumptie:
  • Verwijder de bladeren van de plant
  • gewoon afknippen met je vinger
  • droog op een donkere, warme en droge plaats
  • bijvoorbeeld in een gerecht in de stookruimte
  • voor de bereiding van thee zijn vijf bladeren nodig
  • Bedek de gedroogde bladeren met heet water
  • zoals met elke thee, geen kokend water meer gebruiken
  • laat het tien minuten rusten
In biologische winkels, Aziatische winkels en natuurvoedingswinkels is het heel goed mogelijk om reeds gedroogde en gemalen bladeren te krijgen voor het bereiden van thee. Omdat de medicinale plant echter een nieuw voedingsmiddel is, is het aanbod vrij laag.
Tip: De thee werkt goed als de bladeren in een in de handel verkrijgbaar thee-ei worden geplaatst. Dan kunnen deze na tien minuten eenvoudig en zonder residu in het theeei van de te nemen kop worden uitgetrokken.

ingrediënten

Veel ingrediënten met vooral positieve effecten hebben Jiaogulan. Deze omvatten de eerder genoemde 82 saponinen. Van deze wordt gezegd dat ze een antischimmel- en ontstekingsremmend effect hebben. Dan zijn er de volgende, meestal gezonde ingrediënten:
  • fytochemicaliën
  • bind cholesterol en verbeter de bloedlipideniveaus
  • flavonoïden
  • vang de vrije radicalen als antioxidanten
  • Cellen kunnen dus opnieuw door de drager worden geregenereerd
  • hoge concentratie van polysacchariden
  • dit is eenvoudige suiker
  • Het lichaam is energiek
  • constante bloedsuikerspiegel
  • Hunkeren naar snoep ontbreken
Tip: De Jiaogulan-plant bevat geen giftige ingrediënten die kunnen worden toegeschreven aan de mogelijke bijwerkingen na inname.

effect

Al met al heeft Jiaogulan thee een positief effect op onze gezondheid. Verschillende effecten na het gebruik van de thee kunnen dus ook hiermee in verband worden gebracht. Deze kunnen de volgende positieve effecten hebben:
  • Bloeddruk wordt positief beïnvloed
  • Cholesterol en bloedsuiker worden verlaagd
  • Koude symptomen, met name hoest, worden verlicht
  • mentale en fysieke prestaties worden verhoogd
  • zowel het uithoudingsvermogen
  • De afweer van het hart en het lichaam neemt toe
  • helpt tegen slaapproblemen en stress
Tip: Omdat Jiaogulan-thee een geneeskrachtig kruid is, wordt niet gezegd dat de effecten op de inname even hoog zijn in elk mens. Iedereen moet zelf beslissen of de thee goed is voor zijn eigen lichaam of niet.

bijwerkingen

Jiaogulan - onsterfelijkheidskruid

Het medicinale kruid Jiaogulan is nog niet voldoende onderzocht. Daarom zijn lang niet alle bijwerkingen bekend en zijn er tot nu toe slechts enkele.Dus, in de context van medicinale kruiden, worden de volgende onaangename bijwerkingen als volgt gerapporteerd:
  • verhoogde darmactiviteit
  • verdere darmklachten
  • misselijkheid
Tip: Vanwege deze bijwerkingen die kunnen optreden, moet de Jiaogulan-thee slechts matig worden genoten. Overmatige inname wordt daarom niet aanbevolen.

Nieuw eten

Hoewel jiaogulan al in TCM is gebruikt voor duizenden jaren, is dit land nog niet goedgekeurd als een voedingsmiddel. In de EU planten worden aangeduid als nieuwe voedingsmiddelen die niet in de handel vrij verkrijgbaar zijn echt geschikt voor consumptie en dus niet. Omdat de plant echter noch giftig noch gevaarlijk is, kan de thee zonder aarzeling worden genoten. Iedereen, dus zijn eigen Jiaogulan planten groeien op een terras of balkon in de tuin of in een pot, kunnen deze oogsten voor eigen gebruik in de keuken vrij en proces.

Verder gebruik

Niet toegestaan ​​als voedsel in de lokale handel, maar al in de vorm van andere producten. Dus al de volgende bereide eetbare en niet-eetbare producten uit de Jiaogulan fabriek aangeboden in de drogisterij markt:
  • als kamergeurproducten
  • in de vorm van capsules voor inname
  • in de vorm van poeder voor inname
De bladeren in de hele vorm, gedroogd of vers, maar worden beschouwd als illegaal, omdat het nog zo zijn geen adequate studies over de veiligheid wanneer verbruikt.
Tip: Sinds Jiaogulan is gekend voor duizenden jaren als een niet-giftige geneeskrachtig kruid in TCM en hier vooral genoten als een thee is een rijke gebruik, wordt het gebruikt in de Aziatische landen in het bijzonder op het immuunsysteem en de algemene gezondheid te versterken. Met grote bijwerkingen mag hier niet worden verwacht. Daarom is de teelt in uw eigen tuin veilig voor consumptie.

Verzorging: .

© 2019 Garden-Landscape.com. Alle Rechten Voorbehouden. Bij Het Kopiëren Van Materialen - De Reverse Link Is Vereist | Sitemap