Peach Smoothie Recept: snel en gemakkelijk te bereiden


In Dit Artikel:

Smoothies staan ​​momenteel op ieders lippen, omdat ze een goed alternatief zijn voor het eten van fruit. Voor iedereen die, b. Perziken houden van, hier is een heerlijk perzik-smoothierecept.

Smoothies zijn gezond en heerlijk

Wat is er zo speciaal aan smoothies? Heel eenvoudig: dankzij hen kunt u zichzelf trakteren op een gezonde snack tussendoor, zonder dat u fruit hoeft te snijden. Handel met juicers daarom ervaren van een enorme hausse, zo kan dus vele heerlijke sappen en smoothies zich voor te bereiden. En dat is natuurlijk heeft nog een voordeel: zelfgemaakte smoothies zijn uiteindelijk veel goedkoper dan het eindproduct van de supermarkt en natuurlijk veel frisser en daarom bijzonder rijk aan vitaminen (zie perzik voedingswaarden - 's in de steen fruit).

Dus, als je een smaak hebt, waarom zou je dan niet zelf een perzik smoothie hebben? Probeer bijvoorbeeld, probeer gewoon deze receptvarianten en overtuig uzelf van de heerlijke smaak.

Zoetzure perzik-smoothie

De volgende smoothie kan worden gemaakt om zoet of licht zuur te smaken. Als je de smoothie niet zo zoet wilt maken, gebruik dan gewoon oranje frisdrank in plaats van sinaasappelsap.

ingrediënten:

  • 1/2 perzik
  • 1/4 zure appel (bijvoorbeeld Braeburn)
  • 30 g frambozen
  • 50 ml ijskoude oranje frisdrank (of vers geperst sinaasappelsap)
  • 1 eetlepel gemalen hazelnoten
  • 1 theel. Hazelnoot knapperig
  • ijs geduwd

voorbereiding:

➤ Stap 1:

Meng eerst de verse perzik en het zaad. Was dan de perzikhelften en droog grondig. Snijd het vruchtvlees in kleine stukjes en plaats het in een blender.

➤ Stap 2:

Verwijder de kern van de Apple Quarter, schil hem en rasp hem fijn voordat hij in de blender in de perzik komt. Spoel de frambozen daarna onder stromend water, dep ze droog en doe ze in de blender. Eindelijk, de gemalen hazelnoten en het sinaasappelsap (of de limonade) in de blender. Meng alles dan goed.

➤ Stap 3:

Voeg voor een koele smoothie twee tot drie eetlepels gemalen ijs toe. Laat de blender nogmaals kort lopen, vul alles in een glas en strooi het bros erin.

Variatie voor een romige perziksmoothie

Als je de smoothie niet wilt drinken als onderdeel van een figuurbewust dieet, wil je hem misschien wel drinken, bijvoorbeeld. dient eerder als een culinair hoogtepunt voor uw gasten, dus u kunt het ook een beetje verfijnen. Voeg eenvoudig iets toe aan het bovenstaande smoothierecept

  • melk
  • yoghurt
  • crème
  • Honing of poedersuiker

zodat het romig is. Het smaakt echt geweldig en zal niet alleen u maar ook uw gasten wegblazen.

Verzorging: Eenvoudige perzik cobbler.

© 2019 Garden-Landscape.com. Alle Rechten Voorbehouden. Bij Het Kopiëren Van Materialen - De Reverse Link Is Vereist | Sitemap