De eigen sauna in het huis of in de tuin


In Dit Artikel:

Heet, heter, heetst: ongeveer tien miljoen Duitsers gaan regelmatig ontspannen in de sauna. Maar steeds meer mensen zweten liever thuis in hun eigen huis. Volgens een huidige schatting van de federale vereniging Saunabau hebben 1,6 miljoen huishoudens een eigen sauna.

De eigen sauna in het huis of in de tuin: eigen

Heet van binnen, wit van buiten: de functie van een sauna kan nauwelijks duidelijker worden weergegeven. Warmte en koude stimulatie versterken de afweer van het lichaam. Het zweet dat het lichaam produceert tijdens het baden in de sauna ontgift het lichaam op een natuurlijke manier

Van de sauna tot de ontspantempel

De eigen sauna in het huis of in de tuin: eigen

Maak stoom: er wordt helder water toegevoegd aan de hete rotsgesteente om stoom te genereren. Dit verhoogt de luchtvochtigheid en de waargenomen saunatemperatuur. Na een stressvolle dag stimuleert zo'n infusie lichaam en geest

De trend verschuift van de rustieke kelder sauna naar de wellness-oase. De basis voor de sauna-installatie is een droge, betegelde ruimte met douche, die goed kan worden geventileerd. Dit kan een royale badkamer zijn, maar ook een voormalige kinderkamer. Ideaal zijn kamers boven de grond, omdat ze gemakkelijk toegang bieden tot de tuin of het dakterras.
Een eenvoudige sauna met douche kost ongeveer 4 000 euro. Maar steeds meer fabrikanten vertrouwen op individueel ontwerp en modern design. Bovendien worden multifunctionele systemen steeds populairder: ze zijn niet alleen een sauna en een stoomcabine, maar ook een infraroodcabine. Zo kan de "sweatbox" ook worden gebruikt voor kleurentherapie.

sauna Thermometer

Gecontroleerd: zandlopers geven aan hoe lang je hebt gezweet in de sauna. De duur is 15 minuten

De kachel is de ziel van de sauna. Het moet zo worden ontworpen dat het voornamelijk stralingswarmte afgeeft. Dit zorgt voor een bijzonder aangenaam saunaklimaat. Voorwaarde voor de aansluiting op het huiselektriciteitsnet is een elektriciteitsleiding. De installatie moet door een specialist worden uitgevoerd.

De eigen sauna in het huis of in de tuin: tuin

Vernieuwd: infusieconcentraten zijn verrijkt met essentiƫle oliƫn. Oranje kalmeert, Eucalyptus versterkt de concentratie. Linnen badstof uit Finland is uniek. Het is gemaakt van linnen en katoen. Dit heeft een masserend effect op de huid

Geniet van pure ontspanning

Anders is een vuistregel 10 tot 15 minuten. Voor de saunasessie moet je douchen, na het zweten is er koud water of spring je in het koelbad. Dan zou je het lichaam een ā€‹ā€‹beetje rust moeten gunnen. Wikkel jezelf op een ligstoel in een deken en sluit je ogen een paar minuten.

Schoon ding

sauna

Een infusie verhoogt de luchtvochtigheid. Hoe vochtiger het is, hoe heter de lucht verschijnt

Zelfs als een sauna op de juiste manier wordt gebruikt, zetten zweet en biociden zich vast in de muren en saunabanken en blokkeren ze permanent de poriƫn van het hout. Dit is schadelijk voor het saunaklimaat. Reinig de sauna regelmatig met water en zeep.

Verzorging: Zelfbouw sauna | Avantgarde Saunabouw | Methode 2.

Ā© 2019 Garden-Landscape.com. Alle Rechten Voorbehouden. Bij Het KopiĆ«ren Van Materialen - De Reverse Link Is Vereist | Sitemap