Stoomspinazie - snel en gemakkelijk


In Dit Artikel:

Je kunt spinazie gebruiken om de waardevolle voedingsstoffen te stoven. Hoe dit precies te doen, leggen we hier uit.

Spinazie stoofschotel instructies

De meeste spinazie weten alleen uit de vriezer van de supermarkt. Het is geen grote daad om spinazie in je eigen tuin te laten groeien. Het is niet alleen uiterst gemakkelijk om voor de zorg te zorgen en groeit snel, het kan ook tot vier keer per jaar worden geoogst. Een droom voor absolute spinaziefanaten.

Of als bladgroente of gepureerd tot roerei en aardappelpuree - spinazie kan behoorlijk gevarieerd worden bereid. Vooral gezond is het stomen. Hier worden de belangrijke voedingsstoffen en vitamines grotendeels behouden.

Bij het stomen, maar je hebt veel aandacht. Als u onze instructies opvolgt, zal er tijdens de voorbereiding niets fout gaan.

⇒ Instructies spinazie spinazie

Stap 1: Was spinazie

Als u de spinazie vers uit de tuin hebt geoogst, is deze vaak erg zanderig. Je moet het daarom grondig en vooral meerdere keren wassen. Het is het beste om grondig te spoelen onder stromend water.

Stap 2: verwijder de kern

Voordat je de spinazie in een zeef stopt, moet je zeker de bittere stelen en de stengel verwijderen. Dit wordt erg houtachtig tijdens het koken.

Stap 3: Stoom de spinazie

Breng een pan water aan de kook en hang een zeef of speciale stoominzet (hier beschikbaar) in de pot. De spinazie duurt slechts enkele seconden om te voltooien.

Let op: Spinazie stort ongeveer halverwege de bereiding in.

"Tip: Als je alleen aardappelen of pasta met de spinazie kookt, is de stoom voldoende om de spinazie te koken. Je kunt jezelf een extra pot besparen.

Alternatieve mogelijkheid
Je hoeft de spinazie niet in stoom te koken, je kunt ook wat gezout water koken en de spinazie kort laten stoken. Het geheel is verfijnd als je wat ui en knoflook aan het water toevoegt.

Verzorging: .

© 2019 Garden-Landscape.com. Alle Rechten Voorbehouden. Bij Het Kopiëren Van Materialen - De Reverse Link Is Vereist | Sitemap